La Peau sèche
La peau est sèche parce qu’elle manque de lipides, donc de gras. Une carence en acides gras essentiels produit en effet un film protecteur lipidique de moins bonne qualité. Du coup, l’eau s’évapore et la sécheresse s’installe.…
L’arthrite et l’arthrose
Vos articulations vous font souffrir? Par Guylaine Audet, naturopathe, entrepreneure et conférencière. L’arthrose est la maladie articulaire la plus répandue. Elle touche environ 13 % de la population générale, dont 70 % de la population âgée de plus de 65 ans. Les aliments et suppléments bienfaisants pour les gens atteints…
Le chocolat et ses bienfaits
[vc_row equal_height=”yes” content_placement=”middle”][vc_column width=”1/6″][vc_single_image image=”10367″ img_size=”full”][/vc_column][vc_column width=”5/6″][vc_column_text css=”.vc_custom_1568916706938{margin-left: 20px !important;}”] [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text] Par Guylaine Audet, naturopathe, entrepreneure et conférencière. La Saint-Valentin approche… et on achète quoi? Du chocolat! Saviez-vous que 15 % des hommes et 25 % des femmes ont des envies compulsives de chocolat? Il semblerait que notre désir de chocolat ne serait pas seulement dû…
Les laits végétaux
[vc_row equal_height=”yes” content_placement=”middle”][vc_column width=”1/6″][vc_single_image image=”10367″ img_size=”full”][/vc_column][vc_column width=”5/6″][vc_column_text css=”.vc_custom_1568916706938{margin-left: 20px !important;}”] [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text] Par Guylaine Audet, naturopathe, entrepreneure et conférencière. Saviez-vous que nous sommes le seul mammifère qui continue de boire du lait de vache après le sevrage? À l’âge de 4 ou 5 ans, le corps humain arrête de produire la lactase, enzyme indispensable pour digérer le…
La Respiration
Par Guylaine Audet, naturopathe, entrepreneure et conférencière. Oxygénez-vous! L’air nourrit nos cellules et nettoie notre corps! En ville, l’air est pollué et la promenade en forêt devrait être une règle d’or, surtout pour les gens de la ville. Même si elle ne dure qu’une petite heure, celle-ci procure détente, calme et revitalisation. Respirez dès le réveil…
Les Plantes et la Santé
[vc_row equal_height=”yes” content_placement=”middle”][vc_column width=”1/6″][vc_single_image image=”10367″ img_size=”full”][/vc_column][vc_column width=”5/6″][vc_column_text css=”.vc_custom_1568916706938{margin-left: 20px !important;}”] [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text] Par Guylaine Audet, naturopathe, entrepreneure et conférencière. Depuis quelques années, l’utilisation des plantes médicinales retrouve tout son intérêt! Pendant des millénaires, l’utilisation des plantes fut le principal moyen de l’être humain de se soigner! Nombre de nos ancêtres survécurent grâce aux Amérindiens et à…
Les produits de l’érable
[vc_row equal_height=”yes” content_placement=”middle”][vc_column width=”1/6″][vc_single_image image=”10367″ img_size=”full”][/vc_column][vc_column width=”5/6″][vc_column_text css=”.vc_custom_1568916706938{margin-left: 20px !important;}”] [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text] Par Guylaine Audet, naturopathe, entrepreneure et conférencière. L’érable au printemps, c’est la tradition d’aller fêter entre amis ou en famille à la cabane à sucre. Depuis longtemps, nous recueillons l’eau d’érable afin de la transformer pour en faire d’excellents produits alimentaires comme le sucre…
Le Pain
[vc_row equal_height=”yes” content_placement=”middle”][vc_column width=”1/6″][vc_single_image image=”10367″ img_size=”full”][/vc_column][vc_column width=”5/6″][vc_column_text css=”.vc_custom_1568916706938{margin-left: 20px !important;}”] [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text][vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_column_text] Par Guylaine Audet, naturopathe, entrepreneure et conférencière. À l’époque, le pain était simplement un mélange de farine, d’eau et de sel. Aujourd’hui, le pain fait partie intégrante de notre alimentation. Il apporte des glucides complexes, des fibres, des vitamines et des minéraux à condition…
L’été et ses plaisirs glacés!
[vc_row equal_height=”yes” content_placement=”middle”][vc_column width=”1/6″][vc_single_image image=”10367″ img_size=”full”][/vc_column][vc_column width=”5/6″][vc_column_text css=”.vc_custom_1568916706938{margin-left: 20px !important;}”] [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Crème glacée végane, gelato, sorbet, yogourt, crème molle aux bleuets, popsicles maison… L’été et ses petits plaisirs glacés! Par Guylaine Audet N. D. naturopathe Je vous invite à me suivre via ma page Facebook Guylaine Audet Naturopathe La chaleur estivale nous donne le goût…
La pomme et ses bienfaits!
Par Guylaine Audet, naturopathe, entrepreneure et conférencière. 1— Les bienfaits de la pomme pour la santé Une pomme chaque matin t’éloigne du médecin! 1— Les bienfaits de la pomme pour la santé 2— Ses origines et à quel moment est-elle à son meilleure? 3— La pomme prévient-elle la carie? Manger une pomme par jour favoriserait de beaucoup…